22 de Fevereiro de 2020
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Mulher perde 80 kg sem cirurgia praticando Zumba

Ana Gabriela Castro, de 48 anos, aliou a prática a uma mudança de hábitos e, hoje, é idealizadora de projeto que incentiva pessoas a se exercitarem

Perder peso é tarefa difícil para muita gente, mas, com muita força de vontade e empenho, é possível conquistar resultados quase que inimagináveis. E esta mulher da foto é um exemplo disso.

Ana Gabriela Castro, a Gaby, de 48 anos, sempre teve um corpo magro, mas engordou quando engravidou.

Conviveu durante 23 anos com a obesidade e o efeito sanfona e chegou a pesar 159 kg. Além do sobrepeso, ela ainda lutava contra depressão, síndrome do pânico e até tentativas de suicídio.

Tudo mudou quando algumas amigas a convidaram a participar de uma aula de Zumba. A princípio, Gaby temia não se encaixar e ser humilhada por conta do peso. Mas o que aconteceu foi justamente o contrário.

"Me senti alegre, mesmo não tendo tanta mobilidade para fazer as coreografias e comecei a fazer aulas todos os dias. Foi quando notei que além de me sentir bem os quilos também estavam indo embora em um ritmo acelerado", conta.

Foi então que ela se sentiu motivada a mudar de vida e aliar a prática da modalidade a uma alimentação saudável. O resultado? 80 kg a menos na balança!

Gaby se deu tão bem com a Zumba que foi convidada a se tornar instrutora. Hoje, além de dar aulas em academia, ela ainda comanda o "Tá na Onda", projeto idealizado por ela que ensina Zumba gratuitamente, ao ar livre. O objetivo é mostrar às pessoas que é possível, sim, se exercitar, independentemente da idade ou condição física.


Mulher perde 80 kg sem cirurgia praticando Zumba
Mulher perde 80 kg sem cirurgia praticando Zumba

Mulher perde 80 kg sem cirurgia praticando Zumba
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R7
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