Dica da nutri responde: comer carboidratos à noite engorda?

Adriele Simi, nutricionista formada pela UNIMAR, especialista em cuidar de pessoas através da nutrição.

O absurdo do fundo eleitoral

Responda rápido, você é favorável ao financiamento eleitoral público ou privado ? Qual é melhor, ou o menos pior?

Treine seus funcionários e deslanche o seu negócio!

Organizando a casa para organizar a mente

Você sabia que a bagunça externa é um reflexo da bagunça que está dentro dos seus pensamentos e sentimentos? Entenda!

Vacina ou confinamento

Roberto Kawasaki é economista pela FEA-USP, Professor dos cursos de Administração, Sistemas de Informação, Arquitetura e Urbanismo, Jornalismo, Publicidade e Propaganda e Engenharia de Produção da FACCAT e articulista do Tupacity.

Nutricionista dá dicas de como fortalecer a imunidade através da alimentação

No "Dica da Nutri" deste domingo (18) você vai aprender os pilares essenciais para o cuidado com a imunidade.

Ainda a reforma tributária

Roberto Kawasaki é economista pela FEA-USP, professor dos cursos de Administração, Sistemas de Informação, Arquitetura e Urbanismo, Jornalismo, Publicidade e Propaganda e Engenharia de Produção da FACCAT e articulista do Tupacity.

Cada coisa em seu lugar

Veja 10 exemplos para te ajudar a ser quem você é, no lugar que melhor seria; saiba mais.

Recuperação econômica?

Roberto Kawasaki é economista pela FEA-USP, professor dos cursos de Administração, Sistemas de Informação, Arquitetura e Urbanismo, Jornalismo, Publicidade e Propaganda e Engenharia de Produção da FACCAT e articulista do Tupãcity.

Conheça os benefícios da vitamina D e saiba porque ela precisa fazer parte da sua rotina

Com as "Dicas da Nutri" você fica por dentro de como tonar a sua vida mais saudável.

Demissão por recusa da vacina contra Covid-19

Muitas são as vertentes sobre este tema, então, vamos analisar cada possível caso, pois como já vimos em artigos anteriores, o direito é casuístico, logo, tudo DEPENDE.

10 dicas para ter o melhor orgasmo da sua vida, sozinha!

Aprendemos que explorar o próprio corpo é errado, dentre outras informações totalmente equivocadas. O resultado? Muitas de nós possuímos dificuldade de chegar ao orgasmo, enquanto outras nunca sequer chegaram.

Trágico e devastador

Roberto Kawasaki é economista pela FEA-USP, professor dos cursos de Administração, Sistemas de Informação, Arquitetura e Urbanismo, Jornalismo, Publicidade e Propaganda e Engenharia de Produção da FACCAT e articulista do Tupacity.

Crise energética brasileira

Roberto Kawasaki é economista pela FEA-USP, professor dos cursos de Administração, Sistemas de Informação, Arquitetura e Urbanismo, Jornalismo, Publicidade e Propaganda e Engenharia de Produção da FACCAT e articulista do Tupacity.

Vocação

"No ano após minha formatura, já médico, tive uma notícia que quase caí de costas e que ainda me dá nó na garganta."

As gorduras devem estar presentes no seu prato: o que eu devo saber sobre elas?

Ela é tão necessária quanto as proteínas e os carboidratos, as gorduras são fundamentais na nossa rotina; leia o artigo completo e fique por dentro das dicas da nutri.

ESPAÇO E TEMPO ACABARAM

Roberto Kawasaki é economista pela FEA-USP, Professor dos cursos de Administração, Sistemas de Informação, Arquitetura e Urbanismo, Jornalismo, Publicidade e Propaganda e Engenharia de Produção da FACCAT e articulista do Tupãcity.

CHEGA DE BOLSONARO!

Roberto Kawasaki é economista pela FEA-USP, professor dos cursos de Administração, Sistemas de Informação, Arquitetura e Urbanismo, Jornalismo, Publicidade e Propaganda e Engenharia de Produção da FACCAT e articulista do Tupacity.

Intestino é o nosso segundo cérebro; entenda

Nosso intestino faz muito mais do que apenas digerir os alimentos que consumimos, ele influencia diretamente na nossa saúde e bem-estar.

O Brasil tem jeito?

Roberto Kawasaki é economista pela FEA-USP, Professor dos cursos de Administração, Sistemas de Informação, Arquitetura e Urbanismo, Jornalismo, Publicidade e Propaganda e Engenharia de Produção da FACCAT e articulista do Tupacity.

VOTO IMPRESSO?

Roberto Kawasaki é economista pela FEA-USP, Professor dos cursos de Administração, Sistemas de Informação, Arquitetura e Urbanismo, Jornalismo, Publicidade e Propaganda e Engenharia de Produção da FACCAT e articulista do Tupacity.

"O Brasil está dividido".

Aviso: Se você é um militante de sofá esse texto pode ser prejudicial aos nervos.

Nutricionista dá dicas para emagrecer durante o inverno

A nutricionista Adriele Simi é a nova colunista do TupãCity.Com que vai trazer diversas dicas sobre alimentação, saúde e bem-estar!

Reforma administrativa adiada

Roberto Kawasaki é economista pela FEA-USP, Professor dos cursos de Administração, Sistemas de Informação, Arquitetura e Urbanismo, Jornalismo, Publicidade e Propaganda e Engenharia de Produção da FACCAT e articulista do Tupacity.

É preciso governo

Roberto Kawasaki é economista pela FEA-USP, Professor dos cursos de Administração, Sistemas de Informação, Arquitetura e Urbanismo, Jornalismo, Publicidade e Propaganda e Engenharia de Produção da FACCAT e articulista do Tupacity.

Ações revisionais do FGTS: saiba como funciona e tire suas dúvidas

Juliana Andriotti é Advogada é Bacharel em Direito - FADAP (2009-2013). Pós-graduada em Direito e Processo do Trabalho - Escola Paulista de Direito Conciliadora formada pelo Curso de Mediação Judicial de acordo com a res. 125/2010 do CNJ.

NOVO CRIME: Você já stalkeou alguém? Aliás, você sabe o que é stalkear?

John Wesley Coelho, é Advogado em Tupã/SP, bacharel em Direito - FADAP e embaixador LawMaker do @TheJusticeMovement.

Como Geisel enfrentou a meningite

05 situações constrangedoras que você NÃO precisa enfrentar na hora do sexo!

Andréia Agostin é Terapeuta Neurolinguística com formação em Coaching, Eneagrama, Hipnose, PNL, Pompoarismo, Tantra e Terapia Sistêmica. Ela assina uma coluna super empoderada no TupãCity

É pedir muito?

E agora Bolsonaro?

Decisões políticas duras

Jornada de trabalho

Confira a coluna e tire suas duvidas!

Teoria da conspiração?

05 dicas para aumentar disciplina e conquistar metas!

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ESTAGFLAÇÃO ESPERADA

De fato, nos últimos meses, o IPA disparou, com isso, é de se esperar taxas inflacionárias cada vez crescentes nos próximos meses.

Dores da Alma

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Peguei Covid - Tenho estabilidade?

Saiba como funciona!

Convivência familiar X Distanciamento social

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Covid e os governantes

O grande drama sanitário mundial, a pandemia da Covid-19 completou um ano: milhões de mortes, infectados, recuperados com sequelas, infectados sem sintomas, porém transmitindo o vírus, inocentes e despreocupados, vítimas inocentes sendo infectados.