Mágoas são más águas. Nosso corpo é formado 70% por água.
Quando estamos magoados, podemos dizer que grande parte do nosso corpo está contaminada pelo sentimento da maldade que existe em nós!
É natural que eventualmente estaremos nos sentindo magoados com alguém ou alguma situação, mas manter essa mágoa no nosso íntimo, pode ser extremamente prejudicial para nossa saúde física, mental e espiritual!
Então assim como fazemos cocô, xixi, tomamos banho e escovamos os dentes todos os dias, também é importante esvaziar nossas mágoas, concorda?
Mas para isso, precisamos desenvolver algumas habilidades:
1. Não deixe que essa mágoa entre em você! Quando alguém te ferir com ofensas, procure entender que não é nada pessoal, pois quem fere é porque está ferido. Procure entender que quem é carrasco de alguém, é antes de mais nada, carrasco de si mesmo.
2. Caso a mágoa entre! Não devolva ao remetente sem partículas de consciência. É o famoso "bateu, levou". Pois quando você age na energia da raiva, ela deixa rastros de estresse em seu corpo. Então devolva sim, deixe com o outro o que é do outro, mas sem ofensas.
3. Caso a mágoa entre e fique instalada no seu íntimo, procure acolher esse sentimento sem julgamentos e logo após, fale sobre isso com alguém que esteja disposto a te ouvir sem dar conselhos.
4. Outra alternativa para esvaziar nossas emoções negativas, é escrevendo! Escreva uma carta e leia em voz alta, grite sozinha, bata numa almofada, ou qualquer outra coisa que te faça sentir-se mais aliviada.
5. Por fim, compreenda que ninguém muda ninguém. Aceite que por vezes haverá pessoas dispostas a te ofender, e isso não significa que você não tenha valor ou que seja merecedora da ofensa. Só significa que estamos todos aqui nesse mundo para aprendermos a amar, apesar dos pesares.
Quando estamos magoados, podemos dizer que grande parte do nosso corpo está contaminada pelo sentimento da maldade que existe em nós!
É natural que eventualmente estaremos nos sentindo magoados com alguém ou alguma situação, mas manter essa mágoa no nosso íntimo, pode ser extremamente prejudicial para nossa saúde física, mental e espiritual!
Então assim como fazemos cocô, xixi, tomamos banho e escovamos os dentes todos os dias, também é importante esvaziar nossas mágoas, concorda?
Mas para isso, precisamos desenvolver algumas habilidades:
1. Não deixe que essa mágoa entre em você! Quando alguém te ferir com ofensas, procure entender que não é nada pessoal, pois quem fere é porque está ferido. Procure entender que quem é carrasco de alguém, é antes de mais nada, carrasco de si mesmo.
2. Caso a mágoa entre! Não devolva ao remetente sem partículas de consciência. É o famoso "bateu, levou". Pois quando você age na energia da raiva, ela deixa rastros de estresse em seu corpo. Então devolva sim, deixe com o outro o que é do outro, mas sem ofensas.
3. Caso a mágoa entre e fique instalada no seu íntimo, procure acolher esse sentimento sem julgamentos e logo após, fale sobre isso com alguém que esteja disposto a te ouvir sem dar conselhos.
4. Outra alternativa para esvaziar nossas emoções negativas, é escrevendo! Escreva uma carta e leia em voz alta, grite sozinha, bata numa almofada, ou qualquer outra coisa que te faça sentir-se mais aliviada.
5. Por fim, compreenda que ninguém muda ninguém. Aceite que por vezes haverá pessoas dispostas a te ofender, e isso não significa que você não tenha valor ou que seja merecedora da ofensa. Só significa que estamos todos aqui nesse mundo para aprendermos a amar, apesar dos pesares.
