A prevenção de quedas entre idosos foi tema de uma atividade realizada pela Secretaria Municipal de Saúde em parceria com o Centro de Convivência do Idoso (CCI). A ação reuniu orientações e exercícios práticos voltados à segurança, autonomia e qualidade de vida na terceira idade.
A atividade foi conduzida pelas fisioterapeutas Arielli e Dayane, que apresentaram aos participantes os principais fatores que podem aumentar o risco de quedas. Entre eles estão a redução da força muscular, alterações no equilíbrio, na marcha, na visão e nos reflexos, além de riscos presentes dentro e fora de casa.
Durante o encontro, os idosos também receberam orientações sobre cuidados simples que podem tornar os ambientes mais seguros e reduzir a possibilidade de acidentes.
Na parte prática, foram realizados exercícios de equilíbrio e fortalecimento muscular, além de orientações para uma caminhada mais segura.
As profissionais ainda explicaram como o idoso deve agir após uma queda, destacando a importância de avaliar a situação antes de tentar se levantar e de buscar ajuda quando necessário.
A atividade integra as ações de prevenção de acidentes e promoção de um envelhecimento mais ativo e seguro.
*Estagiária Kamily Canola sob supervisão da jornalista Bruna de Pieri
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